易視康視力恢復(fù)訓(xùn)練從根本上直接對(duì)近視、弱視、遠(yuǎn)視眼形成的主要環(huán)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練，并利用青少年尚未發(fā)育成熟的有利時(shí)機(jī)給予正確的正視信息，同時(shí)，在恢復(fù)過程中不吃藥、不接觸眼球，從而保證不會(huì)出現(xiàn)副作用，且經(jīng)過上萬的患者實(shí)踐，視力在恢復(fù)后可保證不反彈。易視康視力恢復(fù)中心既有龐大的市場(chǎng)空間，又有政策的支持，早一天進(jìn)入，就能早一天享受回報(bào)。

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往遠(yuǎn)處看：盯著電腦屏幕時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛不舒服是很正常的，所以，隔段時(shí)間就停下眼睛往遠(yuǎn)處看看，這樣能有效緩解眼疲勞。

    眼保健操：當(dāng)然也可以做一做眼保健操，如果對(duì)各個(gè)穴位不是很熟悉，可以上網(wǎng)搜搜，看看視頻怎么做的。不見得非得做全套，揉揉太陽穴等穴位也是可以的。

    電腦屏幕：將電腦屏幕的亮度調(diào)暗一些，使用一些色彩比較柔和的背景圖或者背景色，經(jīng)常擦擦電腦屏幕，不要讓電腦屏幕積累太多灰塵。

    雙手護(hù)眼：用眼時(shí)間長(zhǎng)了，感覺比較困的時(shí)候，可以將手洗干凈，輕輕捂在眼睛上幾分鐘，會(huì)感覺非常舒服，晚上睡覺前，捂一下，也會(huì)讓睡眠更加香甜。