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深圳培訓鐵板土豆做法 華夏小吃培訓 –百度搜索“華夏小吃培訓”
鐵板土豆
簡介：
走在深圳東門、華強北等各大商業(yè)街及街頭巷尾老遠就聞到鐵板土豆的香味，隨處可見。人人手里拿著一小盒土豆邊走邊吃，幾乎都要排隊購買，小小的一盒土豆成本不到1元 能賣出3元1份，究竟為這么多人喜歡吃鐵板土豆呢？
土豆好處很多，做法簡單不說，既可以當菜，又可以當零食吃，而且土豆營養(yǎng)豐富：
★和中養(yǎng)胃、健脾利濕：土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。
★寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發(fā)生；
★ 降糖降脂、美容養(yǎng)顏：土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關(guān)節(jié)腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利于預防動脈粥樣硬化的發(fā)生。土豆同時又是一種堿性蔬菜，有利于體內(nèi)酸堿平衡，中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，從而有一定的美容、抗衰老作用；
★補充營養(yǎng)、利水消腫：土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營養(yǎng)豐富，在歐美特別是北美，土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。
口味：麻辣味，孜然味，香辣味，五香味，原味等多種口味供顧客選擇，操作簡便設備投資小經(jīng)過深圳華夏小吃培訓中心培訓后即可經(jīng)營。
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